Qi-Gong und Tai-Chi sind mehr als tausend Jahre Übungsprogramme zur Pflege von Körper, Geist und Seele. Die achtsame Ausführung der Übungsabfolgen kräftigen und stärken den Körper und beruhigen den Geist.
Su Mei-Fen, diplomierte Qi-Gong und Tai-Chi Trainerin aus Taiwan zeigt Ihnen die Abfolgen der Übungen.
Probieren Sie die Übungen aus und spüren Sie, wie der Alltagsstress verfliegt!
